इसबगोल के लाभकारी फायदे व प्रयोग करने का तरीका

इसबगोल मरुस्थलीय क्षेत्रो में पायी जाने वाली एक जड़ी बूटी है जो भारत के सिंध और मालवा, अरब की खाड़ी और पर्शिया में आसानी से मिल जाता है | आयुर्वेद में इसे अश्वगोल और अश्वकर्ण के नाम से जाना जाता है | इसबगोल के बीज घोड़े के कान की तरह होते है जिसके वजह से […]