बदन दर्द का घरेलु उपचार

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शरीर दर्द
शरीर दर्द

बदन दर्द किसे नही होता है जवान हो या अधिक उम्र वाला सभी को ये शिकायत कभी न कभी रहती है बदन दर्द  की समस्या को साधारणत: लोग नजर अंदाज ही कर देते है क्योकि इसको सभी सामान्य बीमारी  मानते है लेकिन पूरे शरीर में दर्द को सहना बहुत मुशिकल होता है सामान्य तौर पर बदन दर्द कई प्रकार के होते है जैसे सर दर्द, गर्दन में दर्द, पीठ में दर्द, मांसपेशियों में दर्द, जोड़ो में दर्द, आदि दोस्तों बदन दर्द  के लिये जिम्मेदार होते है तो आइये जानते है उन कारणों में से कुछ कारणों को-

आयरन की कमी से होता है बदन दर्द

आयरन की कमी से मांसपेशियों में दर्द और चिडचिडापन होने लगता है |

तनाव : बदन दर्द

तनाव  से थकान, सरदर्द, नींद न आना और पेट खराब की समस्या रहती है |

विटामिन : बदन दर्द

विटामिन डी  की कमी से भी दर्द रहता है |

ओस्टीओआथाइटिस

ओस्टीओआथाइटिस से हडडी व जोड़ो में दर्द रहता है |

नर्व डैमेज से

इस बीमारी के कारण तंत्रिका को बहुत क्षति पहुँचती है जिसके कारण पूरे शरीर में बहुत दर्द होता है

फाइब्रोमायोजिया

इस रोग के कारण पूरे शरीर में दर्द  होने के साथ- साथ थकान और सोने में परेशानी होती है

लाइम बीमारी

लाइम बीमारी  ब्रोरेलिया बर्डगोफेरी जीवाणु के कारण होता है जो टिक के काटने से फैलता है |

मल्टिपल स्क्लेरोसीस

इस अवस्था में सबसे ज्यादा मेरुदंड और मस्तिष्क प्रभावित होता है इससे तंत्रिका और मस्तिष्क प्रभावित होने के कारण लोगों को हर वक्त दर्द का अनुभव होता है |

दोस्तों वैसे तो हम बदन दर्द (Body Pain) होने पर डॉक्टरसे सलाह लेके दवाइयों (Medicine) का सेवन कर सकते है मगर कुछ ऐसे घरेलु उपाय भी होते है जिनसे हम आसानी से बदन दर्द (Body Pain) से छुटकारा पा सकते है तो आइये जानते है |

बदन दर्द के कुछ घरेलु उपचार :

अखरोट का तेल

हाथ पैर में ऐठन होने पर अखरोट के तेल से मालिश करें |

लहसून

लहसून  की चार-पांच कलियों को सरसों के तेल में गर्म करें और उस तेल से दर्द वाली जगह पर मालिश करे फायदेमंद होगा |

सरसों का तेल व कपूर

सरसों के तेल को गर्म कर ले फिर ठण्डा होने पर उसमें कपूर मिला ले और मालिश करें |

हल्दी

गर्म दूध में हल्दी मिलाकर पीने से सारा दर्द गायब हो जाता है |

अजवाइन

अजवाइन,  पिपरमेंट तेल और सरसों के तेल को मिलाकर प्रयोग करें यह काफी असरदार होता है |

नमक

शरीर दर्द  में नमक की सिकाई काफी फायदेमंद होती है नमक को गर्म कर एक कपडे में बांध ले और सिकाई करे राहत मिलेगी |

गर्म पानी

सरसों के तेल और नमक  को मिलाकर गर्म करें और शरीर की मालिश करे और फिर गर्म पानी से नहाले तुंरत राहत मिलेगी |

सौंठ

सौंठ, अश्वगंधा और नागोरी का चूर्ण बना ले और चीनी के साथ मिलाकर रोज सेवन के फायदा मिलेगा |

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