मुलेठी के जबरदस्त फायदे -Benifits of licorice powder in hindi

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दोस्तों मुलेठी वैसे तो ज्यादातर मिठाइयो,टूथपेस्ट इत्यादि मई इस्तेमाल की जाती है |मुलेठी दुनिया भर में ओषधिमें सबसे जादा इस्तेमाल की जाने वाली जड़ीबूटी है |मुलेठी का स्वाद चीनी की तुलना में कुछ ज्यादा ही मीठा होता है |इसमें कई सारे पोषक तत्वों के साथ फ्लावोनोइडस,विटामिन बी,विटामिन इ, का अच्छा स्त्रोत होता हैं |इसमेंफास्फोरस,कैल्शियम,कोलिन,आयरन,मैग्नीशियम,पोटैशियम,सिलिकॉन,जिंक जैसे खनिजो का भी अच्छा स्त्रोत होता है |

मुलेठी की जड़ बाज़ार में अलग अलग रूपों में हुए मिल जाती है |आप इसे सूखी जड़ पाउडर या इसे कैप्सूल्स के रूप में भी पा सकते है |

मुलेठी के गुणकारी फायदे :

सूखी खासी रोकने में :

मुलेठी को काली मिर्च के साथ खाने से सूखी खासी में फायदा होता है |इसे खाने से खासी व गले की सूजन ठीक हो जाती है |

त्वचा को सुन्दर बनाये रखने में :

मुलेठी के पाउडर का प्रितिदीन एक ग्राम सेवन करने से हमारी त्वचा लम्बे समय तक सुन्दर बनी रहती है |फोड़े फुंसी होने पर उस स्थान पर मुलेठी का लेप लगाने से लम्बे समय तक आराम मिलता है |

दिल की बीमारियों में राहत पाने के लिए :

चार ग्राम मुलेठी के पाउडर को सहद या घी के साथ लेने से दिल की जुडी बीमारियों मई फायदा मिलता हैं |

छालो को ठीक करने में :

मुह में छाले होने पर छालो पर मुलेठी का पाउडर लगाने से जल्दी आराम मिलता है |

खून की कमी को रोकने में:

मुलेठी का आधा ग्राम प्रितिदीन सेवन करने से शरीर में खून की कमी होने बंद होती है जिससे एनीमिया जैसे रोगों से बचाव होता है और हुए खून को बढाने में सहायता मिलती है |

आँखों की रोशनी बढाने में :

मुलेठी के चूर्ण का शुबह के समय नियमित रूप से तीन से चार ग्राम सेवन करने से आँखों की रोशनी तेज़ होती है और तमाम आँखों की बीमारी को रोकने में सहायता मिलती है |

मानसिक रोगों को ठीक करने में :

इसका पाउडर बना ले और सहद के साथ रोजाना आधा चम्मक मानसिक रोगी को खिलाये ,दो महीने नैन वह रोगी ठीक हो जाएगा |

श्वास की बीमारी में सहायक:

श्वास की बीमारी में मुलेठी किसी वरदान से कम नहीं है |जो लोग श्वास की समस्या से परेशान है वह मुलेठी के सेवन से अपने आप को ठीक कर सकते है | इसको को कच्चा कच्चा दातो से चबाकर खाने से इसका रस आपके लिए बहुत उपयोगी होता हैं इसका सेवन करने से आपको श्वास लेने में कोई परेशानी नहीं आएगी |

अन्धरूनी चोटों को ठीक करने में सहायक :

बहुत से लोग अन्ध्रूनी चोटों से परेशान होकर उसे ठीक करने के लिए कुछ दवाइयों का सेवन करते है लेकिन उन्हें फिर भी कोई ज्यादा लाभ नहीं मिलता है आप ऐसे में इसका सेवन नियमित रूप से करेगे तो चोटों में जल्द ही आराम पायेगे|

पेट के अल्सर के दर्द में सहायक :

पेट में अल्सर यानी अड्बोमिनल में मुलेठी का सेवन पेट मई ठंडक देने के साथ दर्द में भी राहत दिलाता हैं |

आवाज को मधुर बनाने में : मुलेठी

अगर आप एक गायक है और अच्छा गाते है तो अपनी आवाज को ओरमधुर और सुरीला बनाने के लिए मुलेठी का नियमित रूप से सेवन करे ,इसके सेवन से गला साफ़ और ठंडा रहता है |

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