बासी मुंह पानी पीने से होने वाले  फायदे - BENEFITS OF STALE MOUTH TO DRINK WATER IN HINDI

बासी मुंह पानी पीने से होने वाले फायदे जानकार आप दंग रह जायेंगे | दोस्तों पानी हमारी सेहत के लिये कितना फायदेमंद है | ये तो आप लोग जानते है अक्सर जब आप किसी बीमारी से पीड़ित हो जाते है तो डॉक्टर आप से जरुर पुछ्ता है की आप दिन में कितना पानी पीते है | और आपको पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की सलाह  भी देता है |

अगर देखा जाय तो जब आप प्रयाप्त  मात्रा में पानी पीते है |तो आप कई बीमारियों का शिकार होने से बच जाते है | पानी पीते समय इस बात का ध्यान रखना जरूरी होता है की हमे कब कितनी मात्रा में पानी पीना चाहिये जैसे खाना खाते समय पानी पीने से मना किया जाता है क्योकि इससे पाचन पर बुरा असर पड़ता है |

बही सुबह सो कर उठने के बाद खाली पेट भरपूर मात्रा में पानी पीने की सलाह दी जाती है |अगर बासी मुह पानी पीने के लाभ पर ध्यान दिया जाये तो यह सेहत के लिये किसी रामबाण से कम नही है |

तो आइये जानते है सुबह उठकर बासी मुंह पानी पीने से होने वाले फायदे के बारे में – 

स्बस्थ्य विशेषग्यो की माने तो सुबह खाली पेट पानी पीना एक थेरेपी की तरह काम करता है | जो  हार्ट प्रॉब्लम , आर्थराइटिस , अस्थमा , टी.बी , किडनी की समस्याओं और यूरिन से जुडी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है | इस वाटर थेरपी के लिये आपको सिर्फ इतना सा काम करना है की सुबह उठते ही बासी मुह 1 से 2 लीटर पानी पीना है |

शुरआत में आपको थोड़ी सी परेशानी होगी मगर धीरे धीरे आपको इसकी आदत हो जायगी | इसके साथ आपको बस इतनी सी बात का ध्यान रखना है की पानी पीने के 1 घंटे बाद तक कोई ठोस खाना नही खाना है |

यकीन मानियेगा अगर आप रोजाना नियम से ऐसा करते है तो आपको एसिडिटी की समस्या , डायरिया , बवासीर, आँखों से जुडी समस्या , कैंसर , मासिक धर्म में अनियमियता और गले से जुडी बिमारियों के साथ दिल से जुडी समस्याओं से भी छुटकारा मिल जाता है |

मानवेन्द्र सिंह

मानवेन्द्र सिंह

मानवेंद्र सिंह सॉफ्ट प्रमोशन टेक्नोलॉजी प्राइवेट लिमिटेड में फिटनेस और हेल्थ ब्लॉगर हैं। उन्होंने 2006 में BHM स्नातक की डिग्री ली है। उन्हें स्वास्थ्य एवं विज्ञान अनुसंधान के क्षेत्र में लेखन का आनंद मिलता है।

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