जायफल के फायदे

जायफल के फायदे बहुत से होते है जायफल एक सदाबहार पेड़ है जो हमें दो तरह के मसाले जायफल तथा जावित्री देता है | जायफल का पेड़ काफी बड़ा होता है इसकी 80 जातियां मानी जाती है ,भारत और मालदीव मे 30 जाती ही मिलती है |

जायफल रसोई मे उपयोग होने वाला ऐसा मसाला है जो हर घर की रसोई मे आसानी से मिल जाता है | यह स्वाद मे मीठा और सुगंधित होता है |

आयुर्वेद मे जायफल का बहुत ही ज्यादा महत्व है | जायफल के तेल का प्रयोग कॉस्मेटिक सामान और द्वइयो मे अधिक किआ जाता है वैसे हम आपको बता देके जायफल का सेवन सर्दियों के लिए काफी फायदेमंद होता है |  जायफल के सेवन से आपको पेट की बीमारियों की समस्या ओर त्वचा से जुडी कई बीमारिया दूर हो जाती है |

जायफल के चौका देने वाले स्वास्थ फायदे :

दांत दर्द को ठीक करने मे :

दोस्तो दांत दर्द मे जायफल का तेल काफी फायदेमंद होता है दांत दर्द होने पर जरा सा जायफल का तेल लगाने पर दांत का दर्द ठीक हो जाता है ,जबी आप लोगो ने देखा होगा के टूथपेस्ट मे जायफल मिलाया जाता है |

चेहरे की त्वचा को सुन्दर बनाने के लिए :

जायफल के पेस्ट को चन्दन और जैतून के तेल के साथ मिलाकर इसका लेप चेहरे मे लगाने से चेहरे के कील मुहासे खत्म हो जाते है और इसको दूध के साथ लगाने से आपके चेहरे के निसान दूर हो जायेगे और आपकी त्वचा भी दिन पर दिन गोरी निकलती जाएगी |

सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए :

जायफल के पेस्ट को हम शरीर मे होने वाले सिर दर्द या जोड़ो के जगह लेप लगायेगे तो हमे दर्द से अवश्य ही जल्दी आराम मिलता है |

सर्दी व झुकाम को दूर करने के लिए :

जायफल को पानी के साथ नाक मे लगाने से झुकाम दूर हो जाता है ओर इसको ददूध के साथ मिलाकर पीने से शर्दी ,खासी मे काफी आराम मिलता है |

आँखों के नीचे काले घेरे हटाने के लिए :

अगर आप के आँखों के नीचे काले घेरे हो गये है तो रत मे जायफल के लेप को घेरो के उपर लगाये और कुछ देर बाद सूखने पर धो ले ऐसा कुछ दिन लगातार करने से आपके काले घेरे खत्म हो जायेगे |

मुह के छाले ठीक करने मे :

जायफल छालो को ठीक करने मे काफी फायदेमंद होते है छालो के होने पर जायफल के पानी से दिन मे चार से पांच बार गरारा करे आपको छालो से जल्दी ही आराम मिलेगा |

पाचन तंत्र को मजबूत बनाने मे :

पाचन तंत्र को मजबूत बनाने मे जायफल एक बहुत ही अच्छा फल होता है इसका शरिदियो मे नियमित रूप से सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत और अच्छा रहता है |

स्मरण शक्ति तेज़ करने मे :

जायफल के नियमित सेवन से मनुष्य के दिमाग मे तीवरता आती है जायफल के खाने से दिमाग का अच्छा विकास होता है |जायफल के सेवन से भूलने के बीमारी भी नहीं होती है |

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मानवेन्द्र सिंह

मानवेन्द्र सिंह

मानवेंद्र सिंह सॉफ्ट प्रमोशन टेक्नोलॉजी प्राइवेट लिमिटेड में फिटनेस और हेल्थ ब्लॉगर हैं। उन्होंने 2006 में BHM स्नातक की डिग्री ली है। उन्हें स्वास्थ्य एवं विज्ञान अनुसंधान के क्षेत्र में लेखन का आनंद मिलता है।

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