इमली खाने के ये चमत्कारी फायदे जानते है क्या आप ? अगर नहीं तो इस पूरी पोस्ट को पढ़े और यकींन करे आप भी इसे खाना शुरू कर देंगे वैसे तो इमली खाने में खट्टे मीठा स्वाद लगने वाला फल होती है | ये आपके मुंह का स्वाद बढाने के साथ स्वस्थ के भी कई सारे फायदे प्रदान कर सकती है |

इमली का काम केवल स्वाद देना ही नही बल्कि इसमें में कई औषधिया गुण होते है | इसमें अच्छी मात्रा में विटामिन  c , विटामिन b , विटामिन e , आयरन , फाइवर , कैल्सियम , पोटेशियम जैसे पोषक तत्व और कई स्वस्थ के लिए फायदेमंद खनिज पदार्थ भी मौजूद होते है |

यह पोषक तत्व हमारे शरीर को बहुत सारी बीमारियों जैसे पीलिया की बीमारी , आँखों की समस्या , सर्दी जुखाम और वजन को कम करने में सहायक होते है |

तो आइये जानते है इमली खाने के चमत्कारी फायदे –

  • आँखों को स्वस्थ रखने के लिए इमली काफी फायदेमंद साबित होती है | आँखों में होने वाली जलन , लालपन ओर किसी कारण वश आँखों में होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए इसकी पत्तियों का प्रयोग भी काफी फायदेमंद होता है |
  • इसमें में हाईड्रोकीस्ल एसिड की बहुत अधिक मात्रा होती है यह शरीर में बनने वाली अतिरिक्त चर्वी को बर्न करने वाले इन्जाइम को बदाता है जिससे वजन कम होता है |
  • इसमें में मौजूद विटामिन c ,विटामिन a ,एंटी ओक्सिडेंट ओर प्रक्रतिक एंटी माइक्रोबियल गुड इसे कील ,मुहासे जैसी स्किन ठीक करने का प्रक्रतिक उपचार बनाते है |
  • इसमें अपने ख़ास गुणों के कारण बालो को मजबूत बनाने ओर बालो को झड़ने से रोकने के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है |
  • दांतों में कीड़े लगने ओर दांतों के पीलेपन को ठीक करने के लिए इमली के बीज को पीसकर पाउडर बनाकर दांतों पे रगड़ने से दांतों का पीलापन दूर होता है दांत साफ़ व चमकीले हो जाते है |
  • इमली में फाईबर की अच्छी मात्रा होती है जो की भोजन के पाचन में मदद करता है ओर पाचन सम्बन्धी समस्याओं के उपचार में  मदद करता है|
  • सही तरेह से खानपान न होने से लोग पीलिया के शिकार हो जाते है ऐसे में मरीज को इमली का पानी पिलाना बहुत ही फायदेमंद होता है |

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मानवेन्द्र सिंह

मानवेंद्र सिंह सॉफ्ट प्रमोशन टेक्नोलॉजी प्राइवेट लिमिटेड में फिटनेस और हेल्थ ब्लॉगर हैं। उन्होंने 2006 में BHM स्नातक की डिग्री ली है। उन्हें स्वास्थ्य एवं विज्ञान अनुसंधान के क्षेत्र में लेखन का आनंद मिलता है।

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